Švarūs ir sveiki namai su optimaliu mikroklimatu – tinkamas oro drėgmės balansas, mažiau dulkių ir alergenų.

Švara ir sveikata: kaip sukurti idealią aplinką namuose?

Ar kada nors pastebėjote, kad kai kuriuose namuose jaučiatės ypač patogiai ir atsipalaidavę, o kituose – nuolat pavargę ar net suirzę? Tokią savijautą gali lemti ne tik interjero dizainas ar namų išdėstymas, bet ir mikroklimato kokybė. Temperatūra, drėgmė, oro švara bei alergenų kiekis ore tiesiogiai veikia mūsų savijautą ir net…

Plačia

Kaip išsilavinimas gali pagerinti gyvenimo kokybę ir sveikatą?

Žinios yra viena galingiausių priemonių, kurios gali ne tik atverti naujas karjeros galimybes, bet ir tiesiogiai prisidėti prie jūsų sveikatos gerinimo bei ilgaamžiškumo. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip išsilavinimas daro įtaką fizinei ir psichinei sveikatai, ilgina gyvenimo trukmę ir padeda geriau valdyti kasdienius iššūkius. Kodėl aukštasis išsilavinimas lemia ilgesnį gyvenimą? Remiantis…

Plačia